1、养成良好的个人习惯：在饮食上要多吃新鲜蔬菜，注意不要经常出现暴饮暴食，也不要经常食用辛辣刺激性强的食物，这些食物包含较多的刺激成分，经常食用会给皮肤带来一定的伤害;在穿衣上要注意选质量好的棉质衣物，棉质衣物对人体的皮肤摩擦损害较小，不易对皮肤造成伤害;在个人卫生方面还需经常洗澡，勤换衣服、床单、被罩等，对衣物要经常暴晒和清洗，利于杀菌。

 

　　2、注意环境条件：很多皮炎是由于过敏源所致，日常生活中要注意尽量不要出入有灰尘、花粉等过敏源的场所;要注意周围环境的温度，防止因温度过高而出汗造成的皮肤瘙痒等症状，温度过低且干燥时会加重病情，所以要保持环境温度适中;在室内或外出时都要对皮肤进行防晒护理，尽量避免紫外线的直射，护理时尽量选用对皮肤伤害小的好、护肤品。

 

　　3、保持良好的心态:现在的生活节奏在逐渐加快，给人们造成了很大压力，皮肤神经同样受大脑的控制，若是长期处于紧张、抑郁等不良情绪中，会令皮肤血液循环不良，营养供给不足，因此患者要注意学会缓解自己的压力，放松自己的身心;平时不仅要保持精神上的轻松也要保持身体上的轻松，因此要使充足的睡眠，为皮肤的修复提供充足时间。

 

　　相信通过上述的介绍，大家也是清楚了要怎么正确预防皮炎，希望各位在今后要重视自己的皮肤健康，养成良好的生活习惯，尽可能的避免皮炎入侵给自己皮肤造成的危害。