对于腋臭的护理要怎么做

文章来源：南宁肤康医院更新时间：2019-06-18

　　对于腋臭的护理要怎么做？出现腋臭与遗传存在密不可分的联系，但除此之外，也是和患者平时存在的生活习惯是有关的。喜欢烟酒、口味重的食物往往会加重身体臭味。那么为避免腋臭发生和降低腋臭引起的困扰，大家平时务必要做好生活保健。具体护理措施，下面南宁皮肤病医院的医生来给大家介绍下。

　　1、对于腋臭护理要知道皮肤清洁很重要，平时注意清洁卫生，尽量每天洗澡，保持皮肤的清洁干燥，尤其是腋臭患者要保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁，每天使用肥皂水清洗。运动出汗后要注意洗澡，腋臭的护理还需尽量避免剧烈运动，以降低细菌滋生的机会。

　　2、医师表示，清除腋毛要适度，腋臭患者要避免引起腋下毛囊增生、肥大，造成大汗腺异常，异常分泌物增加，腋臭的症状加重，这也属于腋臭的护理措施。

　　3、腋臭的护理患者还要养成良好的穿衣习惯，避免衣物过于贴身导致汗液散发不良，导致大量的细菌滋生。

　　4、少吃刺激性或是辛辣食物，如洋葱、咖啡、辣椒、大蒜、酒等，这些饮食会刺激汗腺增加分泌。多吃富含水分的蔬果瓜类，西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纤多水份的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然会减低腋臭味。夏天多吃西瓜，冬天多喝水，一天中的饮水量一定要在2升左右才有效果。

　　5、腋臭患者要保持良好的情绪状态，以免强烈的情绪波动导致内分泌失衡，加重大汗腺的异常，良好的心态对于腋臭护理治疗都至关重要。

　　存在腋臭虽然令人烦躁，但是患者也不要因此而扰乱心态，务必要尽快去医院寻求帮助，然后根据自身情况来使用适当的治疗，平时注意护理，早日帮助自己获得康复。

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