青春痘在吃上有何讲究

文章来源：南宁肤康医院更新时间：2019-11-23

　　青春痘在吃上有何讲究？青春痘是让青少年相当困扰的一个问题，这是由于青春痘常发生于脸部，并且多为红色的痘痘，非常影响患者的外观。那么健康人群和患者则要意识到做好青春痘预防和治疗的重要性，争取保持脸部的正常状态。不过在此南宁皮肤病医院要特别提醒青春痘患者要注重饮食，这是很多人都容易忽视的一点！

　　青春痘患者要注意别吃发腥的食物，发腥的食物会引起机体过敏而导致青春痘加重，常使得皮脂腺的慢性炎症过大而难以祛除。所以，在治疗青春痘的过程中，发腥的食物是禁忌的，如各种海鲜类食品。肉类中的性热之物也是可能加重病情的食物，比如羊肉、狗肉等。

　　青春痘患者还需多吃些清淡的食物，不能吃辛辣食物，辛辣食物是刺激性的，食用后容易导致体内火气旺盛，不利于疾病的控制和治疗。脂肪高的食物青春痘患者也不应该吃，因为这会产生大量的热能，加重体内火热，禁用猪油、奶油、肥肉、猪脑等。

　　青春痘患者对于含糖量比较高的食物也应该忌口，高糖食物会令机体皮脂腺分泌增多，从而使得青春痘连续不断的发生。青春痘患者也最好别吃补品，因为补品大多为热性之食品，食用后更容易使人体内加热，更容易诱发青春痘，在青春期给患有青春痘的孩子大量的进补是一种错误的做法。

　　俗话说“祸从口入”，针对疾病也是这个道理。青春痘患者一定要管住自己的嘴巴，不要让一时的美味影响到了自己的脸部健康，这是得不偿失的，希望大家一定要谨记。

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